2023年６月４日
飛騨たかねの小日和田にある旧街道沿いの森で森林浴を開催しました。
２日前は警報が各地に出るほどの大雨・・・少し心配していましたが、最高のいい天気。
御嶽もばっちり見えました！
まず集合写真を撮ってからスタートです。
看護師ユニットHeartreatのふたりも、今回は参加者として来てくれました♪
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スタート地点からずっと下りのこのルート、とっても楽なんです♪
ハルゼミの心地よい鳴き声と、鳥たちのさえずりにはしゃいでしまいそうですが、ここは森を浴びましょう（＾＾）
ゆっくりゆっくり。
深い呼吸を意識して歩きます。
見上げると様々な種類の樹木が重なり合って揺れています。
下見の時よりさらに深くなった色とりどりの緑。
みどりって、一色じゃないんだね。と、揺らぎをながめて。
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しばらく歩くと水音が響きます。
警報が出るほど降ったことを、微塵も感じさせない澄んだ水
降った雨が、このふかふかの森に吸い込まれて、ゆっくりゆっくりと浸透しながら樹木や植物を潤し、濾過され、美しい流れとなって地表へと現れる。
まさにこれこそが森が健康な証！
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下見の日に動物の食痕をみつけた木のうろの中・・・
（下見の日の写真）
今度は何が見つかったかな？ワクワクしながら覗き込むと、小さな芽が顔を出していました。
ここは貯蔵庫なのかな？食べ残しが芽吹いたの？大事に育ててるのかもね。
想像しながらにこにこ笑顔になってしまいます。（そもそもこの写真嬉しそうすぎ（笑））
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その他にも、いろんな発見があったんですよ。
落ちていた栃の花の匂いをかいで
ハルゼミの抜け殻にも出会えました。
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苔のオブジェの横に、ゴロンと寝転んで、静寂のひととき。
倒木の上に寝転んでみる方、はだしで過ごされる方
思い思いに森を浴びる姿がありました。
こもれびの中で深呼吸！
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お腹がすいてきたので、森のランチタイム♪
高根の食材を何か一つ入れてください♪とオーダーしていた、塩沢温泉 七峰館の板長特性のお弁当。
開けたら朴の葉で覆ってあって、美しい緑と爽やかな香り！
季節を感じさせるだけでなく、傷まないように抗菌作用のある葉で包む、その心づかいまで見たようで、頂く前から胸がいっぱいになりました。
もちろん高根の特産、塩を使わない乳酸菌発酵のお漬物、すなも２種類の味つけで入っていました♪
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そろそろ終盤です。
この森の出口には、この道の主のような巨木が立っています。
葉はなくて、おそらくすでに寿命を終えて、そこにいます。
じっくり見てみると、たくさんの穴が開いています。
キツツキがあけたかな？小さな動物が拡げて住んでるかもしれないね。
根本は大きなうろになっていて、子どもなら入れそう。
その中にキノコが生えて、樹皮の上ではいろんな樹木が芽を出し、育っています。
この木は生きてるね。そんな言葉が自然と出てきました。
すっと近づいて触れてみる参加者のおひとり。
この木とお話しているように見えました。
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あ～やっぱりわたしはこの森が大好きです！
そして、ともに歩く人が変わると、また違った森の姿が見えてくるから不思議です。
ご参加くださった素敵なみなさまに、心より感謝します。
またご一緒しましょう♪
