飛騨の旅のひと時、森に寄り道して森林浴してみませんか？
ゆったりとほどけていく心地よさを体感する森時間。きっと印象深い旅になるはずです。
森林浴とは、心地よい森の中でこもれびを浴びて心と身体を開放し、大自然に身をゆだねること。
樹木から出るフィトンチッドと呼ばれる揮発成分を浴びることは、ストレスホルモンを減少し、血圧を安定し、免疫力を高めるなど、医学的な効果も認められています。
人本来のもつ五感を呼び覚ますための“森時間”を、意識的に暮らしに取り入れることは、現代人の心身の健康を維持するために必要なエッセンス。
ぜひ飛騨の森で体感してください。